秋季天气逐渐转凉,昼夜温差增大，空气也变得干燥，老年人的身体机能相对较弱，更容易受到气候变化的影响，因此需要特别注意养生保健，合理的秋季养生不仅能帮助老年人安然度过秋季，还能为冬季的健康打下坚实基础，在饮食调理方面,老年人秋季应以“滋阴润燥...
