关于艾滋病的安全常识
艾滋病，全称是“获得性免疫缺陷综合征”（AIDS），是由人类免疫缺陷病毒（HIV）引起的一种严重传染病，艾滋病尚无法治愈，但可以有效预防，并且通过规范的抗病毒治疗，感染者可以拥有接近正常人的寿命和生活质量。
以下是关于艾滋病的核心安全常识,分为几个关键部分：
第一部分：艾滋病的基础知识
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病毒与疾病的关系
- HIV (人类免疫缺陷病毒)：是导致艾滋病的病毒，它主要攻击人体的免疫系统，特别是CD4+ T淋巴细胞（一种重要的免疫细胞）,使人体逐渐丧失免疫功能。
- AIDS (艾滋病)：是HIV感染的晚期阶段，当免疫系统被严重破坏，无法抵抗各种病原体时，患者会表现出一系列严重的症状和机会性感染（如肺结核、卡氏肺囊虫肺炎等）。
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传播途径：明确“什么会传播，什么不会” 艾滋病的传播途径非常明确，只有三种,日常接触不会传播。
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性接触传播
- 这是最主要的传播途径，无论是同性或异性之间的无保护性交（未使用安全套）,都有很高的传播风险。
- 肛交的风险最高，因为直肠黏膜脆弱，容易破损,为病毒入侵提供了便利。
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血液传播
- 共用注射器：共用被污染的注射器进行静脉吸毒是血液传播的高危行为。
- 不规范医疗操作：使用被污染的针头、手术器械、牙科器械等（在正规医疗机构，这种风险极低）。
- 输入被污染的血液或血制品：由于严格的血液筛查,这种途径在中国已基本杜绝。
- 纹身、打耳洞、穿环等：如果工具未经严格消毒,也存在风险。
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母婴传播
- 感染了HIV的母亲，可能在怀孕、分娩或哺乳期间将病毒传染给婴儿。
- 好消息是：通过有效的“母婴阻断”措施（孕期抗病毒治疗、选择性剖宫产、人工喂养等），可以将传播率降至5%以下,甚至更低。
🚫 日常接触不会传播艾滋病：
- 共餐、共饮
- 拥抱、握手、礼节性亲吻
- 共用办公用品、学习用具
- 共用卫生间、游泳池
- 蚊虫叮咬（HIV在蚊虫体内不能存活）
- 咳嗽、打喷嚏
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第二部分：如何有效预防艾滋病？
预防艾滋病,核心是切断上述三种传播途径。
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预防性传播：坚持“ABC”原则
- A - Abstinence (禁欲)：洁身自好,避免过早的性行为。
- B - Be Faithful (忠诚)：保持固定的、相互忠诚的性伴侣。
- C - Condom (安全套)：这是最直接、最有效的预防方法。每次、全程、正确地使用质量合格的安全套,可以极大降低性传播的风险。
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预防血液传播：杜绝“共用”
- 坚决拒绝毒品,特别是共用针管。
- 远离不安全的“美容”操作：必须选择正规、有资质的机构进行纹身、打耳洞、穿环等,并确保使用一次性或严格消毒的工具。
- 注意个人卫生：避免与他人共用剃须刀、牙刷等可能接触血液的个人物品。
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预防母婴传播：主动进行“阻断”
所有孕妇都应进行HIV检测，如果发现感染，应立即在医生指导下进行母婴阻断治疗,保护孩子健康。
第三部分：如果发生了高危行为，该怎么办？
高危行为是指可能感染HIV的行为，如无保护性行为、共用针具等。
关键在于“黄金72小时”！
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立即寻求暴露后预防（PEP）
- 什么是PEP？：在发生高危行为后的72小时内（越快越好，最好在2小时内）开始服用抗病毒药物，持续28天,可以有效阻止病毒在体内建立感染。
- 去哪里？：可以去当地的疾病预防控制中心（CDC）或指定的传染病医院。
- 重要提示：PEP不是100%成功，但它是一项重要的紧急补救措施,必须在黄金时间内启动。
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定期进行检测
- 即使服用了PEP，或者认为自己没有症状，也需要在窗口期后进行检测,以确认自己的状况。
- 窗口期：指从感染HIV到能被检测出来的时间，最先进的核酸检测（NAT）窗口期可缩短至7-14天；抗原抗体联合检测窗口期约为3-4周；抗体检测窗口期约为4-12周。
- 检测途径：
- 各地疾病预防控制中心（CDC）及指定医院：提供免费、保密的咨询和检测服务。
- 正规医疗机构：可以进行自费检测。
- 自检试剂：可以在药店或正规平台购买，进行自我检测,但阳性结果需到医疗机构进行复核。
第四部分：如何正确对待艾滋病病毒感染者？
科学、理性的态度是消除歧视和恐惧的基础。
- 艾滋病感染者是疾病的受害者，不是罪人。 他们应该得到尊重、关怀和支持,而不是被排斥和歧视。
- 歧视比病毒更可怕。 歧视会迫使感染者隐藏病情，不愿检测和治疗，这不仅危害他们自己,更会增加病毒传播的风险。
- 与感染者的日常接触是安全的。 在工作、学习、生活中，我们应该给予他们平等的对待，与他们一起吃饭、工作、学习，拥抱、握手,都是安全的。
- 感染者也可以正常生活。 只要坚持规范治疗，HIV感染者体内的病毒载量可以“检测不到”（U=U, Undetectable = Untransmittable），这意味着他们不会通过性途径将病毒传染给他人,并且可以拥有健康的家庭和未来。
总结要点
- 三大传播途径：性、血液、母婴,日常接触不传播。
- 核心预防：固定性伴侣、正确使用安全套、不共用针具。
- 高危后补救：抓住“黄金72小时”，尽快服用阻断药（PEP）。
- 定期检测：了解自己的状况，早发现、早治疗。
- 消除歧视：给予感染者尊重和支持,共同抗击艾滋病。
了解艾滋病，是为了更好地保护自己，也是为了创造一个更包容、更健康的社会,请将这些知识分享给您关心的人。
