幼儿园复学，孩子入园后家长最该注意啥？-长城知识网

第一部分：心理准备篇——缓解焦虑，快乐入园

复学初期,孩子出现分离焦虑、情绪波动是非常正常的现象，家长的积极引导是关键。

幼儿园复学，孩子入园后家长最该注意啥？-图1

正面引导，建立期待：
- 多聊幼儿园的趣事： 不要问“在幼儿园有没有人欺负你？”这类负面问题，多问“今天在幼儿园玩了什么好玩的游戏？”“哪个老师给你讲故事了？”“你认识了哪个新朋友？”
- 重温幼儿园的快乐： 和孩子一起看幼儿园的照片、视频，聊聊他喜欢的玩具、小伙伴和老师，唤醒他对幼儿园的美好记忆。
- 讲述复学的意义： 用孩子能理解的语言告诉他：“我们长大了，可以回到幼儿园和小伙伴一起学习、玩耍、做游戏啦！”
接纳情绪，给予安抚：
- 允许孩子表达情绪： 如果孩子哭闹、发脾气，不要指责“你怎么这么不听话”，而是拥抱他，说：“妈妈知道你想家，有点舍不得，这很正常，妈妈下午会第一个来接你。”
- 保持坚定的态度： 家长的犹豫和不舍会放大孩子的焦虑，温柔而坚定地告诉他：“爸爸妈妈相信你能行，下午准时来接你。”
角色扮演，模拟演练：

在家和孩子玩“上幼儿园”的游戏，模拟和老师打招呼、和小朋友分享玩具、排队等场景，让孩子熟悉流程，减少陌生感。
给予“魔法物品”：

允许孩子带一件小小的、安全的安抚物（如一块小手帕、一个喜欢的玩具小挂件），这能给他带来心理上的安全感。

经过一个假期,孩子的生活规律可能被打乱，复学前，需要帮助他尽快恢复。

调整作息时间：
- 提前一周“收心”： 按照幼儿园的作息时间表，调整孩子的起床、午睡、进餐和就寝时间，避免开学后生物钟紊乱。
- 保证充足睡眠： 3-6岁的孩子每天需要10-13小时的睡眠，充足的精力是快乐入园的基础。
恢复自理能力：
- 自己吃饭： 练习使用勺子独立进餐，不挑食，不拖拉。
- 自己穿脱衣物： 练习穿脱鞋子、外套、裤子，并认识自己的衣物（最好在衣物上缝上名字贴）。
- 自己上厕所： 学会自己提裤子、冲水，并主动向老师表达如厕需求。
- 独立洗手： 强调“七步洗手法”，养成饭前便后、外出归来后主动洗手的习惯。
培养任务意识：

在家给孩子布置一些小任务,如“把自己的玩具送回家”“帮妈妈拿拖鞋”，培养他的责任感和完成任务的能力。

健康是复学的前提,尤其是在后疫情时代，防护意识不可松懈。

健康监测：
- 每日自查： 每天上学前，给孩子测量体温，如果孩子有发热（≥37.3℃）、咳嗽、咽痛、腹泻等症状，切勿送园，应及时就医并告知老师。
- 关注细节： 留意孩子的精神状态、食欲、睡眠等，发现异常及时处理。
个人卫生：
- 正确佩戴口罩： 教会孩子正确佩戴口罩、摘取口罩的方法，并理解在人员密集的室内需要佩戴口罩。
- 咳嗽礼仪： 教导孩子咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或手肘遮挡口鼻。
- 物品清洁： 提醒孩子不乱摸口、鼻、眼，接触公共物品后要及时洗手。
物品准备：
- 防疫包： 为孩子准备一个防疫小包，内含：备用口罩、独立包装的湿纸巾、免洗洗手液、小纸巾等，并教孩子如何使用。
- 水杯和餐具： 准备孩子专属的水杯和餐具，并确保每天清洗消毒。
- 备用衣物： 准备1-2套备用的内衣、裤子和袜子，以防尿湿或弄脏。
均衡营养与锻炼：
- 保证营养： 饮食清淡均衡，多吃蔬菜水果，保证优质蛋白摄入，增强免疫力。
- 加强锻炼： 复学前多带孩子进行户外活动，增强体质，提高抵抗力。

家长和老师是孩子成长路上的伙伴,有效的沟通至关重要。

主动与老师沟通：
- 开学初： 主动向老师介绍孩子假期的状态、情绪变化、有无特殊需求等，帮助老师快速了解孩子。
- 日常中： 利用接送、电话、班级群等方式，与老师保持联系，了解孩子在园情况。
信任老师，及时反馈：
- 相信专业性： 老师有丰富的经验处理孩子的各种问题，当孩子遇到困难时，先与老师沟通，共同寻找解决方案。
- 坦诚沟通： 如果对孩子在园的情况有任何疑虑或担忧，及时、坦诚地与老师沟通，避免猜忌。
积极参与幼儿园活动：

积极参加幼儿园组织的家长会、亲子活动等，这不仅能让你更了解幼儿园，也能让孩子感受到你对他的重视和幼儿园生活的支持。

接纳“倒退”现象： 复学初期，孩子可能会出现一些“倒退”行为，如尿床、粘人、情绪反复等，这通常是暂时的，是孩子在适应新环境时的正常应激反应，请给予更多的耐心和理解。
保持积极心态： 您的情绪会直接影响孩子，您越是轻松、乐观，孩子就越能感受到安全和快乐。
给自己和孩子一个适应期： 不要期望孩子第一天就完美适应，通常需要1-2周的适应期，给他一点时间，也给自己一点时间。

请记住，复学是孩子成长路上的一个里程碑，您的陪伴、引导和信任，将是孩子顺利迈过这个坎儿的最强动力，祝所有的小朋友都能在幼儿园里健康、快乐地成长！