幼儿园冬季小常识
冬天来了,天气寒冷，干燥，也是各种传染病的高发期，为了让孩子们在幼儿园里健康、舒适地学习和生活，我们整理了这份冬季小常识，希望能家园共育，一起为孩子们的健康保驾护航。
第一部分：给家长的建议
家长是孩子的第一任老师,家庭的配合至关重要。
健康护理篇
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科学穿衣，洋葱式穿衣法是王道
- 内层： 选择透气、吸汗的纯棉内衣，如果出汗，湿衣服贴在身上容易着凉。
- 中层： 选择保暖的针织衫、抓绒衣或薄羽绒背心，用于锁住体温。
- 外层： 选择防风、防水、轻便的羽绒服或棉服，抵御寒风。
- 小贴士： 给孩子多备一套内衣裤和袜子，以便在园里弄湿后可以及时更换。
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饮食调理，增强抵抗力
- 均衡营养： 保证孩子摄入足够的蛋白质（鱼、肉、蛋、奶）、维生素（蔬菜、水果）和碳水化合物。
- 多喝温水： 冬季气候干燥，要多给孩子喝温水，防止流鼻血和上火。
- 补充热食： 适当给孩子吃一些热性的食物，如萝卜、羊肉、牛肉等，帮助身体产热，但要注意不要给孩子吃过多生冷、油腻的食物。
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保证睡眠，增强免疫力
冬季夜长,要确保孩子有充足的睡眠，良好的睡眠是增强免疫力最直接有效的方式。
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坚持户外活动，呼吸新鲜空气
天气好的时候,不要因为怕冷而把孩子闷在家里，适当的户外活动能增强孩子的体质，提高对寒冷的适应能力，但要避免在大风、雾霾天气外出。
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个人卫生，预防疾病
- 勤洗手： 教导并监督孩子饭前便后、外出回家后用“七步洗手法”认真洗手，这是预防传染病最简单有效的方法。
- 正确戴口罩： 去人群密集的公共场所时，可以给孩子戴上口罩，减少病毒和细菌的吸入。
安全防护篇
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防滑防摔
- 冬季路面容易结冰,给孩子穿防滑性能好的鞋子。
- 上下学时,牵着孩子的手，走路时放慢速度，注意观察路面。
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防烫伤
- 教育孩子不要触摸暖气片、热水壶等高温物品。
- 给孩子喝牛奶、粥时，要先试好温度，避免烫伤。
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防一氧化碳中毒
如果家中使用煤炉、燃气热水器等，一定要保持室内通风，安装一氧化碳报警器，确保安全。
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居家安全
- 不要让孩子单独使用取暖设备,如电热毯、暖风机等。
- 窗户加装防护栏,防止孩子攀爬坠落。
第二部分：给老师的建议
老师在幼儿园是孩子们的“临时家长”，需要用专业和爱心照顾好每一个孩子。
日常护理篇
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晨午检细致化
- 晨检： 不仅要检查孩子的精神状态，还要摸摸后颈和后背，判断是否出汗或穿衣过多/过少，检查手口，是否有疱疹等传染病迹象。
- 午检： 午睡后，再次检查孩子的体温和身体状况，及时发现异常。
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室内环境舒适
- 通风换气： 在天气暖和、阳光充足的中午，定时开窗通风，保持室内空气新鲜，每天至少2-3次，每次15-20分钟。
- 控制湿度： 冬季室内暖气足，空气干燥，可以使用加湿器或在暖气片上搭湿毛巾，保持适宜的湿度（约50%-60%），防止孩子口干舌燥和流鼻血。
- 调节温度： 室内温度保持在20-22℃为宜，避免温差过大。
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户外活动科学化
- 选择时机： 避开清晨和傍晚的严寒时段，选择阳光充足、无风或微风的时间进行户外活动。
- 控制时长： 根据气温调整户外活动时间，天冷时可适当缩短，但保证每天有1-2小时的户外活动时间。
- 活动量适中： 活动量不宜过大，避免孩子出汗过多，活动后及时为孩子穿上外套，防止着凉。
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午睡护理周到
- 脱衣适度： 午睡时，让孩子穿一件舒适的薄睡衣或内衣即可，避免穿得过多导致出汗。
- 及时盖被： 注意观察，为孩子及时盖好被子，防止踢被子着凉。
- 起床护理： 起床后，不要立即把孩子带到寒冷的室外，先在室内活动一下，待身体适应后再进行下一步活动。
健康教育篇
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培养卫生习惯
- 勤洗手： 将“七步洗手法”编成儿歌，用有趣的方式教给孩子，让他们在玩中学，乐于洗手。
- 不乱摸： 教育孩子不要用手乱摸口、鼻、眼，减少病菌入口的机会。
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学习穿衣技巧
通过绘本、儿歌、情景表演等方式，教给孩子认识厚衣服，并尝试自己穿脱简单的衣物，培养自理能力。
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增强安全意识
通过故事和游戏,教育孩子注意防滑、防烫、用电安全等，提高自我保护意识。
家园沟通篇
- 及时反馈： 每天通过家长群、接送时间等方式，及时向家长反馈孩子在园的身体状况和情绪表现。
- 分享知识： 定期向家长分享冬季育儿知识、传染病预防方法等，形成教育合力。
- 关注个体： 特别关注体质较弱、容易生病的孩子，给予更多的关心和照顾，并与家长保持密切沟通。
冬季常见病预防小贴士
- 感冒、流感： 注意保暖、勤洗手、多喝水、少去人群密集处。
- 手足口病： 注意个人卫生，对玩具、餐具进行消毒。
- 诺如病毒： 注意饮食卫生，不吃生冷食物，呕吐物和排泄物要妥善处理。
- 皮肤干燥、皲裂： 洗脸洗手后及时涂抹儿童专用润肤霜，保护皮肤屏障。
冬季育儿的核心是“保暖、保湿、通风、锻炼”，让我们家园携手，用细心和耐心，共同为孩子们营造一个温暖、健康、安全的冬日环境，让他们像冬天的小松鼠一样，储备能量，茁壮成长！
