幼儿园冬季护理核心原则

冬季护理的核心目标是：“防寒保暖、预防疾病、增强体质、安全第一”，这需要家庭和幼儿园的紧密配合。

日常穿着与保暖（穿衣篇）

冬季穿衣讲究“三明治”穿衣法，方便根据室内外温差随时穿脱。

1. 内层（贴身层）：排汗

   • 材质选择：选择纯棉或透气排汗的材质，避免穿化纤材质，因为出汗后不易干，湿冷的衣服贴在身上容易导致孩子感冒。
   • 款式：选择长袖秋衣/内衣。

2. 中层（保暖层）：保暖

   • 材质选择：选择羊毛、羊绒、抓绒、羽绒等保暖性好的材质。
   • 款式：保暖背心、毛衣、抓绒衣、薄羽绒背心等，背心设计既能保证核心躯干温暖，又不影响孩子手臂的活动。

3. 外层（防护层）：防风防水

   • 材质选择：选择防风、防水、轻便的材质。
   • 款式：羽绒服、棉服、冲锋衣，选择有帽子设计的款式，可以更好地保护头部和耳朵。

给老师和家长的具体建议：

• “洋葱式”穿搭：方便孩子在进入温暖的室内时，可以轻松脱掉外套，避免出汗后吹风着凉。
• 重点保暖部位：
  • 头部：戴上一顶薄而透气的帽子，保护头部不受寒。
  • 颈部：围一条柔软的围巾，或穿高领毛衣，防止冷风灌入。
  • 手脚：给孩子穿上大小合适、保暖性好的袜子和防滑的鞋子，脚暖和了，全身都会感觉暖和，可以在书包里备一双室内棉拖鞋，在幼儿园换上，更舒适卫生。
  • 背部：这是最容易出汗的部位，家长和老师要经常摸孩子的后背，如果出汗，说明穿多了；如果冰凉，说明穿少了。
• 备用衣物：家长务必在孩子的书包里放上一套备用内衣、袜子，以防孩子不慎弄湿或弄脏衣物后可以及时更换。

饮食与营养（饮食篇）

冬季是孩子们储备能量、增强抵抗力的重要时期。

1. 保证热量摄入：适当增加一些富含碳水化合物和脂肪的食物，如粥、烂面条、薯类、牛肉、鸡肉等，为身体提供充足能量以抵御寒冷。
2. 补充维生素：冬季新鲜蔬菜水果相对较少，但要鼓励孩子多吃深色蔬菜（如菠菜、西兰花、胡萝卜）和水果（如苹果、橙子、猕猴桃），以补充维生素，增强免疫力。
3. 多喝温水：冬季气候干燥，要提醒孩子多喝温水，保持呼吸道黏膜湿润，预防感冒和上火，幼儿园会定时组织喝水，家长在家也要培养孩子主动喝水的习惯。
4. 补充热汤热羹：午餐和晚餐可以准备一些热汤、热粥，如排骨汤、鸡汤、蔬菜粥等，既能暖身又易于消化吸收。
5. 均衡膳食：不挑食、不偏食，保证蛋白质、维生素、矿物质等全面营养的摄入。

日常护理与卫生（护理篇）

良好的卫生习惯是预防疾病的第一道防线。

1. 勤洗手：饭前便后、外出回家、接触公共物品后，都要用“七步洗手法”用肥皂和流动水彻底清洗双手，幼儿园老师会带领和监督孩子们勤洗手。
2. 皮肤保湿：冬季干燥，孩子的嘴唇、脸颊、手脚等部位容易干裂。
   • 家长：给孩子准备一支儿童专用润唇膏，在出门前和睡前涂抹，洗澡水温不宜过高，洗完后及时涂抹儿童身体乳。
   • 老师：在幼儿园可以准备一些儿童润肤霜，在户外活动后给孩子们涂抹。
3. 口腔护理：饭后漱口，早晚刷牙，预防因干燥引起的口腔溃疡和龋齿。
4. 鼻腔护理：教孩子不要用手挖鼻孔，如果鼻腔干燥，可以用棉签蘸少量温水轻轻擦拭，或使用生理性盐水喷鼻剂保持湿润。

疾病预防与保健（健康篇）

冬季是呼吸道疾病和传染病的高发期。

1. 开窗通风：即使在寒冷的天气，也要坚持每日开窗通风2-3次，每次15-30分钟，保持室内空气新鲜，减少病菌滋生。
2. 接种疫苗：按照医生的建议，及时为孩子接种流感疫苗等，这是预防相应传染病最有效的方法。
3. 减少聚集：尽量避免带孩子去人群密集、空气不流通的公共场所。
4. 观察健康状况：
   • 家长：每天送孩子去幼儿园前，检查孩子是否有发热、咳嗽、流涕、精神不振等症状，如有不适，应及时就医并居家休息，待完全康复后再返园，避免交叉感染。
   • 老师：在晨检和一日活动中，密切关注每个孩子的精神状态和身体状况，发现异常及时与家长联系。
5. 适度锻炼：天气晴好时，要保证孩子有充足的户外活动时间，阳光和新鲜空气有助于增强孩子的体质，提高对寒冷的适应能力。

户外活动与安全（安全篇）

冬季的户外活动对孩子的成长至关重要,但安全是前提。

1. 保证户外活动时间：只要天气不是极端恶劣（如大风、暴雪、极寒），幼儿园都应安排孩子进行户外活动，让孩子接触冷空气，是锻炼呼吸道和耐寒能力的好方法。
2. 活动前充分热身：在户外活动前，带领孩子做一些简单的热身运动，如慢跑、伸展，让身体“预热”起来，防止运动损伤。
3. 注意防滑：雨雪天后，地面湿滑，老师和家长要提醒孩子走路慢一点，注意脚下安全，幼儿园应及时清理活动场地和门口的积雪和冰块。
4. 防止烫伤：冬季使用热水袋、电暖器等取暖设备时，一定要有成人看护，避免孩子烫伤，幼儿园的取暖设备会做安全防护。
5. 交通安全：接送孩子时，注意路面结冰情况，遵守交通规则，确保出行安全。

给家长的温馨提示

• 家园沟通：与老师保持良好沟通，及时告知老师孩子在家里的身体状况和特殊需求。
• 按时作息：保证孩子充足的睡眠，有助于身体机能的恢复和免疫力的提升。
• 正面引导：用积极的态度告诉孩子冬天是锻炼身体的好时机，鼓励他们不怕冷，勇敢参与户外活动。

幼儿园冬季护理是一项细致而全面的工作,只要家园携手，用心呵护，孩子们一定能健康、快乐地度过一个温暖的冬天！