寒露节气常识：金秋已深，露水微寒寒露,是二十四节气中的第十七个节气，秋季的第五个节气，通常在公历每年的10月8日或9日交节，它标志着天气由凉爽向寒冷的转折点，正如《月令七十二候集解》中所说：“九月节，露气寒冷，将凝结也，”核心含义与物候特...

寒露节气养生十个小常识饮食有节：滋阴润肺，防燥为主寒露“燥”邪最易伤肺，导致口干、唇裂、皮肤干燥、咳嗽等，饮食上应多吃一些滋阴润肺、生津润燥的食物，推荐食物：梨、甘蔗、银耳、百合、蜂蜜、芝麻、莲藕、山药、柿子、鸭肉等，食疗方：一碗热乎乎的...