喝多少水？——每日推荐摄入量这是一个最核心的问题，水的需求量因人而异,但我们可以参考一些通用标准，基础建议量：《中国居民膳食指南（2022）》建议，在温和气候条件下、低身体活动水平的成年人，每日饮水1500-1700毫升，大约相当于7-...
