入秋,自然界由“生长”转向“收藏”，人体也顺应这种变化，阳气渐收，阴气渐长，秋季养生的核心原则是“养收”，即保养身体收敛的精气神，核心总纲：润肺防秋燥秋季气候干燥,中医认为“肺与秋气相应”，燥邪最易伤肺，肺主皮毛，肺功能失调，人容易出现口干...
