预防为主，细心观察第一部分：食材选择与处理安全新鲜是第一原则蔬菜水果：选择当季、新鲜的蔬果，避免购买外观过于“完美”（颜色异常鲜艳、形状奇特）的，可能存在农药残留或激素问题，食用前务必用流动的清水彻底浸泡、冲洗，最好能削皮，肉类、水产、蛋...
