第一部分：身心健康篇——你是自己的掌舵人这是所有一切的基础，照顾好身体,才能更好地追逐梦想，身体健康:告别“公主病”，学会爱自己：了解你的身体：学习基础的生理知识，特别是月经周期，记录经期，了解经前综合征（PMS）、痛经等，知道如何通...

第一部分：身体变化与健康篇(这是最重要的基础！)14岁，你的身体正在经历一场奇妙的“蜕变”，了解这些变化，能让你少一些焦虑,多一些从容，身体发育与月经为什么会来月经？这是女孩子成熟的标志，说明你的子宫和卵巢开始工作了，每个月，子宫内膜会增...