久坐不动：办公室最大的健康杀手久坐会带来一系列健康风险，包括颈椎病、腰椎间盘突出、肥胖、心血管疾病等,对抗久坐是办公室健康的核心，应对策略：“番茄工作法”+活动提醒：每工作25-50分钟，就强制自己起身活动5-10分钟,可以设置手机或...
