饮食搭配是一门学问，合理的搭配能提升营养吸收效率，不当的组合则可能影响健康甚至引发不适，了解常见食物的相克与相宜关系，有助于科学安排日常饮食，食物相克：这些组合需谨慎高草酸食物与高钙食物菠菜、竹笋、苋菜等富含草酸，与豆腐、牛奶等高钙食物同食...
