以下是一份全面的男性备孕常识指南，涵盖了从生活习惯到医疗检查的方方面面，核心思想：打造高质量的“种子”男性备孕的核心目标是：在备孕的3-6个月内，通过调整生活方式和健康状况，产生数量更多、活力更强、形态更好、DNA更完整的精子，因为精子的...
