刷牙时间要足够，至少2分钟很多人刷牙草草了事，可能只有30-60秒,这远远不够，为什么重要：牙菌斑（导致蛀牙和牙龈炎的主要元凶）需要足够的时间才能被有效清除，快速刷无法彻底清洁牙齿的每一个面,尤其是后牙和牙龈线附近，怎么做：计时法：每次...
