三伏天是一年中最炎热、潮湿的时段，高温高湿的环境容易引发中暑、肠胃不适、心血管疾病等问题，掌握科学的防暑降温方法，才能安然度过这段“苦夏”，以下从饮食、起居、运动、疾病预防等方面，结合最新数据和权威建议，为您提供实用的健康指南，三伏天时间与...
