以下是春季养生的核心常识,涵盖了饮食、起居、运动、情志等多个方面：核心原则：顺应春时，养阳防风春季的特点是“阳气生发，万物复苏”，但同时也是“多风，乍暖还寒”的季节，春季养生的核心原则可以概括为：养阳气、防风邪、调情志，饮食调理：省酸增甘，...
