关于吃饭减肥小技巧：想吃什么的时候，就对着镜子里的自己说三遍：“你这么美，不需要吃，”然后你会发现，镜子里的你笑得比你还开心，吃饭时掉米粒的补救方法：别慌，假装那是你在练习“精准投喂”宠物，如果没人，就自己吃掉，并告诉自己：“我是在回收粮...
