秋季饮食核心原则滋阴润肺，防秋燥秋季气候干燥，易伤津液，导致口干舌燥、皮肤干涩、咳嗽少痰等“秋燥”症状，饮食上应多吃具有滋阴润肺、养胃生津作用的食物，酸甘化阴，增酸少辛中医认为，肺属金，肝属木，金能克木，秋气旺盛易损伤肝气，酸味食物能收敛补...

秋季健康知识小常识（附图片描述）秋天是收获的季节，也是养生的好时机，遵循“养收”的原则，做好以下几点，就能健康、舒适地度过金秋，饮食调理：润肺防燥，滋阴润肺秋季气候干燥，易伤肺津，饮食应以“滋阴润肺”为原则，图片描述：一张温馨的餐桌或木板上...

秋季饮食的四大核心原则滋阴润肺，防秋燥原因：秋季气候干燥，燥邪最易伤肺，肺主皮毛，肺燥则容易出现口干舌燥、皮肤干涩、干咳少痰、咽喉不适等症状，做法：饮食上应多吃具有滋阴润肺、养生津液作用的食物，酸甘化阴，收敛肺气原因：中医认为“酸甘化...

以下为您整理了一份详细的秋季饮食小常识，希望能帮助您和家人安然度过这个“多事之秋”，秋季饮食核心原则：滋阴润燥，养肺为要秋季对应中医里的“肺”，而“燥”是秋季的主要气候特点，燥邪最易伤肺，肺又与皮毛、大肠等相通，因此养肺是秋季养生的重点，饮...