儿童饮食核心原则：均衡、多样、适量这是所有儿童饮食的基础,记住这六个字，就能抓住关键，均衡与多样：打造“彩虹餐盘”孩子的饮食应该像一道彩虹,包含各种颜色的食物，以确保获得全面的营养，主食是基础：粗细搭配：除了白米饭、白面条，适当加入粗粮...
