身高大约70%-80%由基因决定，但剩下的20%-30%则由后天因素决定，而这部分正是我们可以努力争取的！以下是为你整理的实用小常识,分为四大块：吃、动、睡、心，吃：营养是长高的“建筑材料”身体长高需要大量的“材料”，均衡的营养是基础，蛋...
