冬季保健小常识大全冬季气候寒冷、干燥，万物蛰伏，人体的新陈代谢也相对缓慢，顺应时节变化，做好养生保健，不仅能安然过冬,还能为来年的健康打下坚实基础，饮食调理：温补为主，滋阴润燥冬季饮食的核心是“藏”，应以增加热量、补充营养、温补身体为主，...
