第一部分：养胃的饮食原则（吃什么，怎么吃）养胃的核心在于“温和、规律、易消化”，遵循以下原则，能极大地减轻胃的负担，促进胃黏膜的修复，饮食结构宜“三宜”宜温软：温度：胃对温度很敏感，过烫的食物（超过60℃）会灼伤食道和胃黏膜，增加病变风...
