以下是一份详细的春季预防保健指南，涵盖了饮食、起居、运动、情志、防病等多个方面：饮食调理：省酸增甘，养肝健脾春季与肝脏相应，肝气旺盛，容易克伐脾胃（木克土），饮食调理应以“养肝”和“健脾”为核心，省酸增甘，以养脾气：减少酸味食物：如乌梅、...
