第一部分：健康养生与医疗保健(约500个要点)核心原则：预防为主，科学就医，身心同健，日常保健与预防(约150个要点)饮食营养：每天应摄入至少12种、25种以上食物，早餐吃好,午餐吃饱，晚餐吃少，每天保证1.5-2升饮水量，少量多次饮...
