饮酒前：打好基础，有备无患切忌空腹饮酒为什么？空腹时酒精吸收速度极快，容易迅速进入血液，导致“上头”快、易醉，并对胃黏膜造成强烈刺激，怎么办？垫垫肚子：喝酒前30分钟-1小时，吃一些富含蛋白质和脂肪的食物，如牛奶、酸奶、豆浆、面包、肉类...
