夏至的保健核心围绕着“防暑、祛湿、养心、护阳”这几个关键词展开，以下是一些实用的夏至保健小常识，供您参考：饮食调理：清热解暑，健脾祛湿夏至时节,人体新陈代谢旺盛，能量消耗大，同时暑湿之气也容易侵入体内，饮食上应遵循“清补”原则，避免过于油...
