急救黄金法则：RICE原则这是处理急性扭伤、拉伤等软组织损伤最经典、最有效的方法，适用于脚踝、手腕、膝盖等部位，R-Rest(休息)做什么：立即停止所有活动，让受伤的部位充分休息，不要尝试“走一走看看没事吧”,这会加重损伤，为什么：...
