防秋燥、稳血糖、御寒凉饮食调理：润燥为要，控糖为本秋季饮食的总原则是：滋阴润肺、清热生津、少辛增酸、控制总热量，多喝水，少量多次原因：秋季干燥，容易导致身体缺水，血液浓缩,血糖升高，做法：保证每天饮水1500-2000毫升（约8杯水），以...
