冬季养生全指南：藏住阳气，温暖过冬冬季,万物收藏，天寒地冻，人体也应顺应自然，将阳气潜藏于体内，为来年的健康打下坚实基础，冬季养生的核心在于一个字：“藏”，饮食养生：温补为上，滋阴润燥冬季寒冷,人体需要更多的能量来维持体温，饮食应以“温补...
