冬季保健的10个常识温暖“首”要，防寒保暖冬季热量容易从头部和手脚散发,因此保暖是关键，头部保暖：戴一顶帽子，可以有效减少热量的流失,预防感冒和头痛，足部保暖：“寒从脚下起”，双脚温暖才能全身暖和，穿上保暖的袜子和鞋子，睡前用热水泡脚15-...
