初级运动常识(适合入门者)运动前为什么要进行热身？A.为了出汗B.为了提高身体温度，增加肌肉弹性和关节灵活性，预防受伤C.为了让身体感到疲劳D.为了消耗更多热量运动后应该怎么做？A.立即坐下或躺下休息B.立即喝大量冰水C.进...
