塑造健康的饮食观在谈论具体食物之前，请家长先记住几个核心理念,这比记住任何食物清单都重要：你是“提供者”，孩子是“决定者”：家长负责决定吃什么、什么时候吃、在哪里吃，但孩子有权决定吃不吃、吃多少，强迫进食会破坏孩子的食欲,甚至导致厌食，家庭...

个人卫生习惯这是最基础也是最重要的部分,直接关系到预防疾病，勤洗手：何时洗手：饭前便后、打喷嚏或咳嗽后、玩完玩具后、户外活动后、接触动物后、手脏了时，如何洗手：教会孩子“七步洗手法”（可以简化为内外夹弓大立腕），并强调要用流动的清水和肥皂/...