核心原则：养发先养身头发的健康是身体内部状态的外在体现,任何有效的养发方法都离不开一个健康的生活方式，日常护理篇（外在养护）正确的日常护理可以减少对头发的伤害,为头发生长创造一个良好的外部环境，温和洗发，科学清洁频率：根据头皮类型和季节调...
