四季防病总纲：顺应天时，固护正气中医和现代医学都强调，预防疾病的关键在于增强自身抵抗力（正气），并根据季节变化调整生活方式，避开病邪（邪气）的侵袭，核心原则可以总结为：饮食有节、起居有常、不妄作劳、精神内守，春季：防风防春温，养肝护眼春季万...
