冬季健康15个小常识饮食调理篇：为身体“加油”温补为主，少食生冷冬季气候寒冷，应多吃温热性质的食物来补充身体的热量，如羊肉、牛肉、红枣、桂圆、生姜等，减少生冷、寒凉食物的摄入，如冷饮、生鱼片等，以免损伤脾胃阳气，补充维生素，增强免疫力冬季...
