保护眼睛的黄金法则记住这几点,就能覆盖大部分日常用眼场景：遵守“20-20-20”法则：这是眼科医生公认的最有效的护眼方法，每近距离用眼20分钟，就抬头看20英尺（约6米）以外的远处物体，持续20秒，保持正确姿势：无论是看书、用电脑还是手机...
