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  • 秋季健康生活小常识有哪些需要注意的关键点?

    秋季健康生活小常识有哪些需要注意的关键点?

    饮食调理:滋阴润肺,防燥养收秋季气候干燥,易伤津液,导致口干、唇干、皮肤干、咳嗽等“秋燥”症状,饮食上应以“滋阴润肺”为原则,多喝水,少量多次:秋季干燥,补充水分是首要任务,除了白开水,也可以喝些淡茶、蜂蜜水或梨水,多吃白色食物:根据中医“...

    2025-10-28
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