饮食调理：温补润燥，为身体“充电”冬季饮食应以“温补”和“滋阴润燥”为主，为身体储备能量，抵御寒冷，温补为主，适当进补：推荐食物：羊肉、牛肉、鸡肉、红枣、桂圆、枸杞、黑豆、核桃等，这些食物能提供热量，增强御寒能力，温馨提示：进补要适度，根据...
