中医认为,人与自然是和谐统一的整体，养生需顺应四时变化，秋季，由夏季的“长夏”过渡而来，其气候特点是燥、凉、收，秋季养生的核心原则是“养收”，即顺应自然界阳气收敛、阴气渐长的趋势，保养人体的收敛之气，为冬天的“封藏”做好准备，以下是秋季养生...

中医认为,秋季“养收”是关键，秋季的特点是天气由热转凉，万物成熟，开始收敛，人体的生理活动也应顺应自然界的变化，从夏季的“外放”状态转向“内收”状态，以养收为总原则，为冬天的“潜藏”做好准备，以下是中医秋季养生的核心要点,分为几个方面，方便...

中医秋季养生小常识中医认为，秋季“秋高气爽，万物收敛”，对应到五行中，秋季属“金”，对应人体的“肺”与“大肠”，秋季养生的核心原则是“养收”，即顺应阳气渐收、阴气渐长的自然规律，保养体内的阴气，为冬季的“藏”做好准备，以下从几个方面为您详细...