中医认为,秋季“养收”是关键，秋季的特点是天气由热转凉，万物成熟，开始收敛，人体的生理活动也应顺应自然界的变化，从夏季的“外放”状态转向“内收”状态，以养收为总原则，为冬天的“潜藏”做好准备，以下是中医秋季养生的核心要点,分为几个方面，方便...

中医秋季养生小常识中医认为，秋季“秋高气爽，万物收敛”，对应到五行中，秋季属“金”，对应人体的“肺”与“大肠”，秋季养生的核心原则是“养收”，即顺应阳气渐收、阴气渐长的自然规律，保养体内的阴气，为冬季的“藏”做好准备，以下从几个方面为您详细...