饮食调理：健脾祛湿，清淡为主梅雨季节的养生，饮食调理是关键，核心原则是“健脾祛湿”和“清热防暑”，健脾祛湿是核心：脾主运化水湿，梅雨季节湿气重，容易影响脾的运化功能，导致人感觉困倦、乏力、食欲不振、大便黏腻，推荐食物：豆类：赤小豆、...
