牛奶和奶制品是人类饮食中重要的营养来源，富含优质蛋白质、钙、维生素D等关键营养素，随着加工技术的进步，市面上的奶制品种类繁多，如何科学选择、合理摄入成为消费者关心的问题，本文将介绍奶制品的营养价值、加工方式及其对健康的影响，并提供最新数据帮...
