以下是为您整理的秋季预防疾病全攻略,涵盖衣食住行各个方面：核心原则：增强自身免疫力免疫力是抵御所有疾病的根本,秋季养生的核心就是提升身体的防御能力，衣食住行，全方位防护衣：讲究“春捂秋冻”，但要适度“春捂秋冻”有道理，但非人人适用：初秋时节...

秋季防病核心要点秋季防病主要围绕“燥、温差、收敛”三个关键词展开，核心是“养收”，即保养身体，收敛精气，为过冬做好准备，呼吸道疾病（感冒、流感、支气管炎、肺炎）秋季是呼吸道疾病的高发期,原因有三：一是气温骤降，人体受凉后抵抗力下降；...

呼吸道疾病预防（重点）秋季是感冒、流感、支气管炎、肺炎等呼吸道疾病的高发期,主要原因有：气温骤降：人体受凉,抵抗力下降，空气干燥：呼吸道黏膜容易干燥，失去屏障作用,病毒和细菌更容易入侵，室内通风少：天气转凉，人们更多时间待在室内，空气不流通...