饮食调理：滋阴润肺，防燥为先秋天燥邪当令，容易伤肺，进而影响全身，饮食应以“滋阴润燥”为原则，多喝水，喝对水：每天保证充足饮水（约1.5-2升）,少量多次，可以喝蜂蜜水、柠檬水、菊花茶、罗汉果茶等，有润肺、清热、解毒的功效，“白色”食物润肺...

秋天是一年中最舒适宜人的季节，但也是“多事之秋”，身体和家居都需要特别的呵护，这里为您整理了一份超全的秋天生活小常识，分为健康养生、家居生活、饮食调理、出行游玩四个部分,助您舒舒服服地度过这个金秋！健康养生篇秋天的核心养生原则是：防燥、防...