第一部分：日常搭配与饮食原则每天应该吃多少种食物才够均衡？答：中国居民膳食指南建议，平均每天摄入不少于12种、每周不少于25种食物，这听起来很多,但很容易实现，早餐：全麦面包（1种）+鸡蛋（1种）+牛奶（1种）+黄瓜/番茄（...
