秋季老人保健小常识：金秋养生，安度“多事之秋”秋季的核心养生原则是“养收”，即保养身体，收敛精气神，为冬天的“藏”做好准备,具体可以从以下几个方面着手：饮食调理：润肺防燥，滋阴养胃秋季气候干燥，中医认为“燥易伤肺”，肺与大肠相表里，所以...
