养收、防燥秋季的特点是天气由热转凉，万物成熟，自然界的阳气开始收敛沉降，中医认为，秋季对应人体的“肺”，而“肺”最怕“燥”，秋季养生的总原则是“养收”和“防燥”，饮食调理：滋阴润肺，少辛增酸秋季饮食应以“滋阴润肺”为首要任务，同时顺...
