第一部分：基础与营养(1-10)了解你的周期：月经是女性健康的“晴雨表”，记录周期长度、流量、腹痛等症状，能及时发现如多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等问题，补铁是终身课题：女性因月经失铁，更容易贫血，多吃红肉、动物肝脏、菠菜等富含铁的食物...
