春节疾病预防核心要点记住四大核心原则:管住嘴、迈开腿、勤洗手、常通风,饮食健康,预防“节日病”春节期间,大鱼大肉、零食甜点不断,容易引发肠胃不适和代谢问题,荤素搭配,均衡营养:多吃蔬菜:绿叶蔬菜、菌菇类等富含维生素和膳食纤维,能促进肠道蠕...