这里为您整理了一些关于中医学的基础小常识,希望能帮助您快速了解这门博大精深的传统医学。
核心哲学思想：整体观念和辨证论治
这是中医学的两大基石,理解了它们，就等于拿到了中医的“入门钥匙”。
整体观念
中医不把人看作是孤立零件的集合,而是看作一个有机的、与自然和社会环境相互联系的统一体。
- 人体自身的整体性：人体的各个部分（脏腑、经络、气血、津液）在结构上不可分割，在功能上相互协调，在病理上相互影响，中医认为“肝开窍于目”，所以肝功能不好的人，眼睛可能会出现干涩、视力模糊等问题。
- 人与自然的整体性：自然界的变化（如季节更替、昼夜交替、气候变化）会直接或间接地影响人体，这就是“天人合一”的思想，夏天容易出汗，冬天容易感冒，这都是人体适应自然的表现。
- 人与社会的整体性：人的情绪、社会地位、人际关系等社会因素也会影响健康，长期精神压力大可能导致失眠、消化不良等。
辨证论治
这是中医认识和治疗疾病的基本原则。
- “证”是什么？ “证”是中医对疾病某一阶段病因、病位、病性以及邪正双方力量对比等情况的综合性概括，它不是指某个具体的“病名”，而是一组症状的集合。“风寒感冒证”和“风热感冒证”就是两种完全不同的“证”。
- “辨证”：通过望、闻、问、切四诊合参的方法，收集病人的信息，分析、判断出属于哪种“证”。
- “论治”：根据辨证的结果，确立相应的治疗原则和方法，然后选择合适的方药或治疗手段。
举个例子：两个人都得了“感冒”（西医病名）。
- A病人：怕冷重、发热轻、流清鼻涕、咳白痰、舌苔薄白，中医辨证为“风寒感冒证”，治疗原则是“辛温解表”，可能会用生姜、葱白等辛温的药材。
- B病人：发热重、怕冷轻、流黄鼻涕、咳黄痰、咽喉肿痛、舌苔薄黄，中医辨证为“风热感冒证”，治疗原则是“辛凉解表”，可能会用金银花、连翘、薄荷等辛凉的药材。 这就是“同病异治”。
基本构成元素：气、血、津液
中医认为,维持生命活动的基本物质是气、血、津液。
- 气：构成人体和维持生命活动的最基本物质，它有推动、温煦、防御、固摄、气化等多种功能，我们常说的“元气”、“宗气”、“卫气”都是“气”的不同表现形式，感觉“气虚”的人，通常容易疲劳、说话声音低、爱出汗。
- 血：不仅仅是西医说的血液，更是濡养全身脏腑、经络、形体、官窍的红色液体，血的生成和运行都依赖于“气”的推动和统摄，血虚”，人就会面色苍白或萎黄、头晕眼花、心悸失眠。
- 津液：体内一切正常水液的总称，包括唾液、胃液、关节液等，它有滋润和濡养的作用，津液不足”，人会感到口干、皮肤干燥、大便干结。
关系：气为血之帅（气的推动和统摄是血液运行的动力），血为气之母（血是气的物质基础），三者相互依存，共同维持身体的正常功能。
核心功能系统：脏腑与经络
脏腑
中医的“脏腑”不完全是现代解剖学上的器官，而是一个功能系统的概念。
- 五脏：心、肝、脾、肺、肾，主要功能是化生和储藏精、气、血、津液等生命物质，属“阴”。
- 心：君主之官，主血脉，藏神（精神、思维活动）。
- 肝：将军之官，主疏泄（调畅气机和情绪），藏血。
- 脾：后天之本，主运化（消化吸收食物和水液），统血。
- 肺：相傅之官，主气，司呼吸，宣发肃降。
- 肾：先天之本，藏精，主生长发育和生殖，主水。
- 六腑：胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦，主要功能是受纳、消化、传导、排泄，属“阳”。
特点：中医强调“脏”与“腑”通过经络相互络属，构成阴阳表里配合关系，如“心与小肠相表里”，功能上相互协调。
经络
经络是运行全身气血、联络脏腑与体表及全身各部的通道，是一个“网络系统”。
- 组成：包括十二正经、奇经八脉等。
- 作用：
- 联系脏腑，沟通内外：将人体的五脏六腑、四肢百骸、皮肉筋骨等连接成一个有机整体。
- 运行气血，濡养全身：气血通过经络输送到全身各处。
- 抗御病邪，保卫机体：经络有传导感应、调整虚实的作用。
针灸、推拿、拔罐等疗法，就是通过刺激经络上的特定“穴位”来调节气血，从而达到治疗疾病的目的。
诊断方法：四诊合参
中医医生通过四种基本方法来收集病情信息,称为“四诊”。
- 望诊：观察病人的神、色、形、态，特别是看舌头（舌诊）和看面部气色，舌苔的厚薄、颜色，舌质的颜色、胖瘦，都能反映身体的寒热虚实。
- 闻诊：听病人的声音、呼吸、咳嗽声，以及嗅病人身体、分泌物和排泄物的气味。
- 问诊：详细询问病人的症状、病史、生活习惯、饮食、睡眠、情绪等，这是获取信息最直接的方式。
- 切诊：主要指切脉（诊脉），医生用食指、中指、无名指按在病人手腕部的桡动脉上，感知脉象的快慢、强弱、深浅、节律等，以判断疾病的性质，中医有“浮、沉、迟、数、滑、涩”等多种基本脉象。
常见中医疗法简介
- 中药：使用植物、动物、矿物等天然药物，按照“君臣佐使”的原则配伍成方剂，来纠正人体的阴阳失衡。
- 针灸：通过针刺入人体特定穴位，运用提插、捻转等手法来治疗疾病。
- 推拿/按摩：在体表特定部位或穴位上运用各种手法，达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛的目的。
- 拔罐：利用热力或抽气使罐内形成负压，吸附在皮肤上，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用。
- 食疗：利用食物的四气五味（寒、热、温、凉；酸、苦、甘、辛、咸）来调理身体，所谓“药食同源”，夏天吃西瓜清热，冬天吃羊肉温补。
中医学是一门注重整体、动态和个性化的医学体系，它不局限于“头痛医头，脚痛医脚”，而是致力于寻找身体内部失衡的根源，并通过各种自然疗法来帮助人体恢复自身的平衡和自愈能力。
希望这些小常识能为您打开一扇了解中医的窗口！
